اگر دوست ندارید تنقلات را مجبوری نخورید. همانطور که دوست دارید انتخاب کنید. ممکن است شاخص توده بدنی نشان دهد که شما چاق هستید یا اضافه وزن دارید. در کنار اینکه باید فرمول شاخص توده بدنی را بلد با… Read More
اگر دوست ندارید تنقلات را مجبوری نخورید. همانطور که دوست دارید انتخاب کنید. ممکن است شاخص توده بدنی نشان دهد که شما چاق هستید یا اضافه وزن دارید. در کنار اینکه باید فرمول شاخص توده بدنی را بلد با… Read More